提到強直性脊柱炎,我們并不陌生。很多明星也患有強直性脊柱炎,如周杰倫、張嘉譯、蔡少芬等,尤其是張嘉譯。
他在劇中的走路姿勢,經常被模仿,有人認為瀟灑極了,卻不知這瀟灑的背后其實是“強直性脊柱炎”在作祟。
01
強直性脊柱炎被稱為“不死的AI癥”
02
強直性脊柱炎有什么癥狀
腰背痛:因該癥狀發生緩慢,故發生的早期癥狀多不明顯,疼痛常為隱痛,多在夜間和休息時癥狀加重,而活動后癥狀可減輕,隨著癥狀的發展,出現翻身困難和夜間痛醒,需下床活動后方能重新入睡??缮闲兄列刈岛皖i椎,如累及胸肋關節或肋椎關節,可出現胸痛和胸部擴張受限,吸氣時疼痛加重;如頸椎受累,可出現不能低頭、后仰和左右轉頸困難。
晨僵:表現為患者在清晨或久坐起立時出現腰背部發僵,活動后癥狀可減輕。晨僵常為早期癥狀,也是監測這個癥狀活動的一個指標,調理后晨僵可明顯緩解。
足跟痛:可出現跟腱的紅腫疼痛,行走時疼痛加重。
強直:晚期由于椎體融合,整個脊柱自下而上發生強直,脊柱活動受限,不能彎腰,甚至駝背畸形。
葡萄膜炎:不明原因紅眼、畏光、眼痛、流淚、視力模糊。
為什么會出現“駝背”?
此外,由于腰背部疼痛,患者常常不愿挺胸、直腰。如長期保持這個姿勢會使脊柱呈屈曲位,使胸段脊柱后凸更加明顯,從而使整個脊柱變為僵硬的圓形駝背,形成“駝背”。
應如何防止駝背、畸形的發生?
(2)坐位時要挺胸抬頭,防止脊柱前屈,避免坐立時間過長;若要長時間坐著,至少每小時要起來活動10分鐘。
(3)避免負重及重體力勞動,避免長時間彎腰、蹲位,必要時可佩戴支具以避免畸形發生。
(4)做適當鍛煉,如引體向上、牽引懸吊等,這些活動均可憑自身重量牽引脊柱,預防駝背畸形發生。
(5)按摩調理可改善局部血液循環,避免或減輕椎旁肌肉萎縮,適用于早期輕度畸形。
(6)清晨起床背脊僵硬時,可以洗熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。
(7)不抽煙,以免造成肺部傷害。
(8)胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊柱疼痛,故應該注意飲食衛生,避免憋尿及便秘。
(9)做適當的體育運動,如慢跑、游泳(蛙泳最好)。
(10)維持脊柱的活動度,防止粘連。
溫馨提示:我們致力于保護作者版權,部分文字/圖片作品來自互聯網。無法核實真實出處,如涉及侵權,請直接聯系后臺客服刪除。謝謝!
地址: 江蘇省常州市天寧區飛龍東路148號潤德大廈301
官方郵箱: miaofuchuan@126.com
招商電話:400 161 0909
苗福傳苗家老鋪、健康加盟、養生加盟、頸肩腰腿,加盟等服務!